Dieta e Sport

Acqua: Carenza e conseguenze

Acqua: Carenza e conseguenze

Uno stato di disidratazione può rappresentare un fattore di rischio per diverse patologie, tra le quali: la calcolosi urinaria, le alterazioni patologiche delle ghiandole salivari ed un generale aumento di rischio di salute, soprattutto per l’anziano. Esistono delle condizioni, sia fisiologiche che patologiche, in cui l’assunzione di acqua deve essere…

Valori indicativi del dispendio energetico complessivo per ogni minuto (kcal/minuto) di alcune attività

Valori indicativi del dispendio energetico complessivo per ogni minuto (kcal/minuto) di alcune attività

Il raggiungimento di un peso corporeo corretto va ottenuto sia attraverso una vita fisicamente più attiva (ossia un aumento delle uscite di energia), sia attraverso il controllo dell’alimentazione (ossia un’equilibrata riduzione delle entrate caloriche che garantisca però l’apporto minimo di tutte le sostanze nutritive indispensabili, quindi attraverso un approccio dietetico…